Seguimos con las actividades que desde hace más de una década ofrecemos gratuitamente en el precioso Jardín del Turía. En esta ocasión impartiran la enseñanza Kalika con una meditación, Sat Atma Kaur nos ofrecerá una clase de Kundalini Yoga.
Que todos los seres sean Felices !
10:00 Meditación
“La erradicación de todo concepto libera del sufrimiento al Ser Humano, este se funde en el Absoluto.”
Alfananda
Introducción a la meditación por Kalika (coordinadora del grupo de meditación de Valencia Consciente)
Algunas de las ventajas que puede darte la meditación:
- Potencia la salud mental y física.
- Aumenta el cociente intelectual.
- Desarrolla la inteligencia emocional y la empatía.
- Mejora la memoria.
- Alivia el estrés, la ansiedad y la depresión.
- Reduce la presión sanguínea.
- Aumenta la felicidad (literalmente)
11:00 Kundalini Yoga
“Cuando entiendes quién eres y lo que eres,
tu radiancia se proyecta en la radiancia universal
y todo a tu alrededor se vuelve creativo y lleno de oportunidades.”
Yogi Bhajan
Clase de Yoga tal y como la enseño Yogi Bhajan.
Imparte: Sat Atma Kaur
Actividades libres y gratuitas para el bien de todos los seres. Se recomienda traer esterilla y mantita para la meditación.
Sobre el Yoga
Los valores del Yoga: servicio frente al individualismo, compasión frente a la competición, humildad frente al egoísmo, amor incondicional, entrega, e incluso celibato a veces. El yogui no sigue estos valores por ser mejor o por ser “espiritual”, sino porque el cultivo de estos valores facilitan su felicidad personal, que aumenta cuando uno se libera del “yo”.
The values of Yoga: service versus individualism, compassion in the face of competition, humility in the face of selfishness, unconditional love, devotion, and even celibacy at times. The yogi does not follow these values for being better or for being “spiritual”, but because the cultivation of these values facilitates his personal happiness, which increases when one is liberated from the “I”.
Valencia Consciente Community
Lugar: Jardín del Turia (a la altura del Puente del Real)
