TALLER INTENSIVO DE PRANAYAMA
Taller dirigido a todas aquellas personas interesadas en tener un conocimiento y su correspondiente práctica para mejorar la salud en su día a día. Especialmente importante para todos los practicantes que quieran profundizar en su práctica, concretamente del pranayama dentro de la tradición del Hatha Yoga.
Realizaremos ejercicios, asanas o posturas de apertura de pecho y del corazón y poco a poco empezaremos a explorar diferentes tipos de pranayamas.
TEMARIO DEL TALLER
El uso de la respiración como herramienta curativa y de expansión de la consciencia.
¿Qué es el pranayama?
Importancia de la práctica del pranayama para avanzar en la sadhana o práctica yóguica.
Diferentes tipos de respiración.
Prácticas de pranayama. Dentro de la tradición del Hatha Yoga tradicional.
Mudras.
Kriyas.
La respiración es vida. Podemos vivir días sin comida o agua, pero no sin respirar. En la vida diaria no se le da la importancia que tiene el respirar correctamente.
Los beneficios de la respiración a través del pranayama vuelven al cuerpo fuerte y saludable, la mente se enfoca y se prepara para la meditación. La práctica constante de pranayama despierta la fuerza espiritual interior y trae alegría, luz y paz mental.
Certificado por Valencia Consciente.
Kamakshi Devi Kunthamani
Horario:
Sábados, mañanas, de 8:30h a 10:30h.
- 19 de enero.
- 2 de febrero.
- 23 de febrero.
- 2 de marzo.
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Teléfono:
Las personas interesadas en aprender esta práctica, concertad una entrevista previa en:
Kamakshi Devi Kuntamani: 655 67 33 31 www.yogavalencia.biz