Taller de alimentación consciente: Para una alimentación energética, ética y macrobiótica
Sábado 23 de enero de 10 a 14 h.
Vivimos en una sociedad en la que comemos mucho y de todo, agradamos al paladar, pero ¿realmente comemos sano? si nos estamos alimentando adecuadamente ¿porqué hay tantos alimentos enriquecidos y suplementos vitamínicos? También somos ciertamente la sociedad de las alergias, intolerancias, enfermedades del corazón, cánceres de todo tipo, estrés, depresión… Porque alimentarse es mucho más que “comer”, es generar conciencia, crecimiento interno, es meditación, te propongo unirte a esta aventura, pasito a pasito, en el que con los fogones delante, “cocinaremos” el cambio hacia nuestra salud y la de los nuestros.
En este taller, aprenderemos a diferenciar entre “comer” y “nutrirnos”, qué es una alimentación energética, ética y macrobiótica. Conceptos sobre alimentación energética (yin y yang), pirámide nutricional macrobiótica, importancia de los cereales, importancia del desayuno, de dónde obtengo los nutrientes, qué hay de “malo” en tomar carne, lácteos o azúcar; y cómo podemos empezar hacer cambios, así como proponer alimentación de transición. Cómo cocinar y comer para que como dijera el sabio Hipocrates: «Que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento».
Además, prepararemos crema de arroz para desayuno, sopa de miso, gomasio y té kukicha. Tráete libreta y bolígrafo y un frasco de cristal pequeño que cierre bien.
En este taller, aprenderemos a diferenciar entre “comer” y “nutrirnos”, qué es una alimentación energética, ética y macrobiótica. Conceptos sobre alimentación energética (yin y yang), pirámide nutricional macrobiótica, importancia de los cereales, importancia del desayuno, de dónde obtengo los nutrientes, qué hay de “malo” en tomar carne, lácteos o azúcar; y cómo podemos empezar hacer cambios, así como proponer alimentación de transición. Cómo cocinar y comer para que como dijera el sabio Hipocrates: «Que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento».
Además, prepararemos crema de arroz para desayuno, sopa de miso, gomasio y té kukicha. Tráete libreta y bolígrafo y un frasco de cristal pequeño que cierre bien.
Imparte: Atmananda Devi Kaur (María Silvestre Marco)
Confima tu asistencia. PLAZAS LIMITADAS
Precio: 25 € RESERVA: 5 €
Te mandamos un fuerte abrazo energético y bendiciones.
Namaste
Atmananda, Javier y Jade
DHARMA DHYANA. Centro de Yoga Integral
Salud física, mental y espiritual
C/ Museo 1, bajo, pta. 1 (junto a la plaza del Carmen)
46003 – Valencia
móvil: 620782633