Os invitamos con alegria a las primeras vacaciones del 2016. Volvemos al paraíso llamado Sammati Wellness Finca, para practicar Yoga, disfrutar de muy buena compañía, con comida fantastica…. y todo esto con el mediterráneo tan cerca.
Durante la estancia en Sammati vamos a practicar Ashtanga Yoga (practicas guiadas+mysore) y por la tarde sesiones suaves de asana, pranayama y meditacion.
Para los que nunca han practicado Ashtanga o que nunca han practicado en estilo Mysore, esta es la manera tradicional de ensenar la practica. Cada alumno esta introducido paulatinamente en las posturas que componen las rutinas (las serias), desarollando su propia practica de una manera saludable, según sus capacidades y limitaciones. Cada uno puede practicar cuando esta dispuesto de empezar, pero respetando el horario de la shala.
Para los que nunca han practicado Ashtanga o que nunca han practicado en estilo Mysore, esta es la manera tradicional de ensenar la practica. Cada alumno esta introducido paulatinamente en las posturas que componen las rutinas (las serias), desarollando su propia practica de una manera saludable, según sus capacidades y limitaciones. Cada uno puede practicar cuando esta dispuesto de empezar, pero respetando el horario de la shala.
Las clases son abiertas a todo tipo de practicantes, sean novatos o avanzados. Quieremos ofrecer una oportunidad a toda la gente de acercarse de la practica de Ashtanga Yoga de una manera saludable y eficaz, asi disfrutando de mas libertad y equilibrio en la vida.
Con alegria os invitamos de ser parte de nuestra gran familia de “Ashtanguit@s” y disfrutar del mar, playa, la piscina con agua salada, el sol y la comida riquísima, preparada con amor de nuestra amiga JJ, la dueña de este lugar con mucho encanto.
Prrogramacion:
7.45h – 9.30h – Practica Ashtanga Mysore
9.30h – 9.45h – descanso/pausa de te/cafe
9.45h – 12.00h – Practica Ashtanga guiada
12.00h – desayuno
15.00h – comida
15.30h – 19.30h – tiempo libre para disfrutar de las vacaciones
19.30h – 21.00h – yoga cosmico – asana, pranayama y meditación
21.30h – cena
Precio total del retiro 330 euros (285 euros para los ashtanguitos y los que han participado en otros retiros organisados por Living Yoga)..
La comida será vegana, y con productos ecológicos de temporada.
Reservas: 667 815 377 – para reservar tu plaza hay que pagar la mitad del importe total.
PLAZAS LIMITADAS!