11:00 Dhyana Yoga
“El yoga de la meditación”
Imparte: Kamakshi Devi Kunthamani
11:30 Ashtanga Yoga
Asana, # 3 de los 8 peldaños (Yoga Sutras 2.46 -2.48)
2.46
La postura (asana) para la meditación Yoga, -el tercero de los ocho pasos del Yoga-,
debería ser firme, estable e inmóvil, y además cómoda.
2.47
Las formas de perfeccionar la postura consisten en relajar o reducir el esfuerzo, y dejar que
la atención se fusione con lo infinito.
2.48
El logro de la postura perfecta genera una libertad invulnerable y sin obstáculos frente al
sufrimiento debido a los pares de opuestos (como calor y frío, bueno y malo, dolor y
placer). Yoga Sutras de Patanjali
Imparte: Jana
Clases libres y gratuitas para el beneficio de todos los seres. Recomendamos traer esterilla y manta para la relajación. Profesorado avalado por Valencia Consciente.
Lugar: Jardín del Turia (a la altura del Puente del Real)
